ПЛАН ЗАХОДІВ З ПІДТРИМКИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я

№

Термін

Назва заходу

Відповідальний

Примітки

1

02.09.2025

Розробка, планування та затвердження програми ментального здоров'я

Адміністрація, практичний психолог

2

03.09.2025

Формування робочих груп та визначення відповідальних осіб

Адміністрація

3

04.09.2025

Розробка плану заходів

Практичний психолог

4

Жовтень

Налагодження співпраці з місцевими психологами та соціальними службами

Адміністрація, практичний психолог

5

Січень

Оцінка потреб у додаткових ресурсах і матеріалах

Адміністрація

6

Травень

Підготовка аналізу (звіту)  про проведену роботу

Адміністрація, практичний психолог

№

Термін

Назва заходу

Відповідальний

Примітки

1

Вересень

Розробка нормативних документів та плану дій щодо реалізації програми

Адміністрація, практичний психолог

2

Вересень

Розробка методичних рекомендацій для вчителів

Практичний психолог

3

Жовтень-листопад

Поширення інформаційних матеріалів про ментальне здоров'я

Практичний психолог, класні керівники

4

Грудень

Розробка та впровадження нових методичних підходів для інтеграції ментального здоров'я в навчальний процес

Практичний психолог, вчителі

5

Січень

Розробка та оновлення інформаційних матеріалів для вчителів і батьків

Практичний психолог

6

Лютий

Оновлення інформаційних матеріалів для учнів, педагогів та батьків на сайті закладу освіти.

Адміністратор сайту, практичний психолог

7

Березень

Підготовка та розповсюдження рекомендацій з питань підтримки ментального здоров'я

Практичний психолог, класні керівники

8

Квітень

Проведення тренінгу для педагогів про ментальне здоров'я

Практичний психолог

9

Травень

Аналіз ефективності інформаційно-методичного забезпечення та підготовка звітів

Практичний психолог

№

Термін

Назва заходу

Відповідальний

Примітки

1

Вересень

Тренінг для здобувачів освіти, вчителів та батьків «Основи психічного здоров'я: визначення, значення та основні принципи підтримки»

Практичний психолог

2

Вересень

Організація роботи клубу інтересів для підтримки ментального здоров'я

Практичний психолог, класні керівники

3

Вересень

Кейс-стаді (аналіз ситуацій) «Психічне здоров'я та підтримка родини військових: виклики та шляхи подолання»

Практичний психолог, педагог-організатор

4

Вересень

Мистецький конкурс на тему ментального здоров'я «Мистецтво для душі: творимо здоров'я разом»

Практичний психолог, класні керівники

5

Жовтень

06-10.10

Тиждень ментального здоров’я:

Понеділок «День гармонії»

• Ранковий ритуал «Хвилина спокою»
• Майстер-клас «Сила позитивного мислення»
• Квест «Знайди баланс»

Вівторок «День самовираження»

• Арт-терапія «Мій внутрішній світ»
• Театральна імпровізація «Емоції без слів»
• Воркшоп «Як висловлювати свої почуття»

Середа «День ресурсів»

• Ранкова зарядка «Енергія на весь день»
• Майстер-клас «Джерела моєї сили»
• Панельна дискусія «Де шукати підтримку?»

Четвер «День здорових звичок»

• Челендж «Здорові ранкові звички»
• Експеримент «День без гаджетів»
• Воркшоп «Сон, харчування, фізична активність – три кити здоров'я»

П’ятниця «День добрих справ»

• Акція «Лист підтримки»
• Проєкт «Добрі справи навколо нас»

• Заключний флешмоб «Разом ми сила!»

Практичний психолог, соціальний педагог, класні керівники, учнівське самоврядування, педагог-організатор

6

Жовтень

Тренінг для здобувачів освіти, вчителів та батьків «Види стресу та методи його подолання»

7

Жовтень

Психологічні ігри на розвиток емоційної грамотності

Практичний психолог

8

Листопад

Тренінг для здобувачів освіти, вчителів та батьків «Вплив харчування та фізичної активності на психічне здоров'я»

Практичний психолог

9

Листопад

10-14.11

Тиждень толерантності:

1.         Уроки доброзичливості.

2.         Акція «Щоденний комплімент» (1-9 класи)

3.         Акція «Теплі обійми» (1-9 класи)

4.         Відкритий мікрофон «Як я розумію толерантність» (9 класи)

5.         Відеопроєкти «Доброта у кожному вчинку»

6.         Підсумок тижня «Дерево побажань» (1-9 класи)

ЗДВР

Класні керівники Парламент дітей

Практичний психолог

Педагог-організатор

10

20.11

День протидії булінгу (21.11)

1. Акція «Ланцюг підтримки»

2. Веселі перерви:

• Гра «Безпечні мережі»
• Гра «Поділилися посмішкою»

3. Тренінг «Лідерство проти булінгу»

4. Класні години:

• Рольова гра «Колесо емоцій» (1 кл.)

• Рольова гра «Що таке булінг» (2 кл.)
• Година спілкування «Дружба без насильства» (3 кл.)
• Гра «Ланцюг добрих справ» (4 кл.)
• Воркшоп «Чому важливо бути добрим?» (5 кл.)
• Дискусія «Як реагувати на булінг?» (6 кл.)
• Гра «Зупинимо булінг разом» (7 кл.)
• Година спілкування 2Психологічний захист від булінгу» (8 кл.)
• Дискусія «Булінг і соціальні мережі» (9 кл.)
• Кейс-стаді «Шляхи вирішення конфліктів» (9 кл.)
• Проєкт «Ми проти булінгу» (9 кл.)

Практичний психолог

Парламент дітей

Практичний психолог

Класні керівники

11

Листопад

Семінар «Емоційна стійкість: як навчитися справлятися з тривогою та емоціями під час військових конфліктів»

Практичний психолог

12

Грудень

Групові заняття з психологом

Практичний психолог

13

Грудень

Тренінг для учнів, вчителів та батьків «Важливість сну для психічного здоров'я»

14

Грудень

Воркшоп «Стрес, тривога та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): як побачити та підтримати»

Практичний психолог, класні керівники

15

Січень

Тренінг для учнів, вчителів та батьків «Навички саморегуляції та емоційної грамотності»

16

Січень

Групова терапія для підлітків

Практичний психолог

17

Лютий

Тренінг для учнів, вчителів та батьків «Техніки релаксації, медитації та дихальних вправ»

18

Лютий

23-27.02

Всеукраїнський тиждень протидії булінгу:

• Акція «Простягни руку допомоги» (9 класи)
• Гра-квест «Шлях до дружби» (1-4 класи)
• Психологічна гра «Ми – команда» (5-6 класи)
• Тренінг «Як вирішувати конфлікти мирно» (7-9 класи)
• Виставка дитячих малюнків «Булінг в очах молоді» (1-9 класи)
• Інформаційні хвилинки «Що робити при булінгу» (1-9 класи)
• Інформаційні хвилинки «Де шукати допомогу» (1-9 класи)

ЗДВР

Парламент дітей

Практичний психолог

Педагог-організатор

Класні керівники

Соціальний педагог

19

Лютий

Майстер-клас з технік медитації

Практичний психолог

20

Березень

Тренінг для здобувачів освіти, вчителів та батьків «Психологічне відновлення після стресових ситуацій»

21

Березень

Групові заняття з психологом

Практичний психолог

22

Березень

Семінар «Як підтримати себе та близьких у кризовій ситуації: стратегії самопідтримки та підтримки інших»

23

Квітень

Тренінг для здобувачів освіти, вчителів та батьків «Соціальна підтримка та роль міжособистісних зв'язків у підтримці психічного здоров'я»

24

Квітень

Круглий стіл

Практичний психолог

25

Квітень

Воркшоп «Відновлення сил: як уникнути вигорання в умовах війни»

Практичний психолог, класні керівники, педагог-організатор

26

Травень

Тренінг для здобувачів освіти, вчителів та батьків «Психологічна гнучкість та здатність адаптуватися до змін»

Практичний психолог, педагог-організатор

27

Травень

Заключне опитування про ментальне здоров'я

Практичний психолог

28

Травень

Презентація результатів програми ментального здоров'я

Практичний психолог, адміністрація

29

Постійно

Ранкові зустрічі       

Класні керівники, практичний психолог

30

2 рази на рік

Проведення опитувань .

Практичний психолог

31

Постійно

Проведення індивідуальних консультацій для здобувачів освіти, вчителів та батьків

Практичний психолог

№

Термін

Назва заходу

Відповідальний

Примітки

1

Вересень

Розробка рекомендацій для підтримки психічного здоров'я вчителів.

Практичний психолог

2

Листопад

Круглий стіл «Стратегії підтримки для здобувачів освіти з психологічними труднощами»

Практичний психолог

3

Лютий

Кейс-стаді «Виявлення та подолання стресу у педагогів»

Практичний психолог

4

Квітень

Тренінг «Психічне здоров'я: підтримка та відновлення»

Практичний психолог

5

2 рази на рік

Оцінка психологічного клімату серед педагогів

Практичний психолог

6

Постійно

Індивідуальні консультації з психологом для педагогів

Практичний психолог

№

Термін

Назва заходу

Відповідальний

Примітки

1

Жовтень

Семінар-дискусія «Як зберегти критичний баланс дитини»

Практичний психолог, класні керівники

2

Листопад

Інформаційна кампанія «Ментальне здоров'я в родині»

3

Грудень

Сімейні майстер-класи «Разом до гармонії»

4

Січень

Розробка інформаційних матеріалів для батьків

Практичний психолог, класні керівники

5

Лютий

Оновлення інформації на сайті закладу «Психологія для батьків2

6

Березень

Психологічний вісник для батьків «Як підтримати дитину»

Практичний психолог, класні керівники

7

Квітень

Спільні заходи для батьків і дітей

Практичний психолог, класні керівники

8

Травень

Семінар «Емоційний інтелект дитини: як розвивати і підтримувати»

9

2 рази на рік

Опитування «Психологічний клімат у сім'ї»

Практичний психолог

10

Постійно

Проведення консультацій для батьків

Практичний психолог

№

Термін

Назва заходу

Форма роботи

Відповідальний

Примітки

1

Вересень

Проведення першого опитування про стан ментального здоров'я для здобувачів освіти, учителів, батьків

Опитування

Практичний психолог

2

Грудень

Проміжний аналіз впроваджених заходів та корекція програми

Звіт

Практичний психолог

3

Березень

Проведення другого опитування про стан ментального здоров'я здобувачів освіти, учителів, батьків.

Опитування

Практичний психолог

4

Травень

Аналіз заходів та ефективності програми

Звітність та корекція

Практичний психолог, адміністрація